Hola
a todos
Como veis, no me olvido de vosotros 😄. Aquí os dejo algunas ideas para trabajar Educación Física desde casa:
- Just Dance💃, eligiendo la canción que os
guste (Por ejemplo, Swish Swish, que bailasteis en el festival de navidad: https://www.youtube.com/watch?v=Ls_FWxWo9PI
- Jugar
a las Estatuas musicales, al escondite por toda la casa, a la gallinita ciega,
jugar con globos, juegos de puntería, el
escondite inglés...
-
Hacer Yoga o incluso pequeñas rutinas de ejercicio (workout) para niños.
-
Dar paseos por casa intentando aumentar el número de pasos diarios (+10.000 es lo ideal, aunque sin salir de casa es más complicado).
-
Retos motrices: a ver quien salto más alto o mantiene el equilibrio en una
posición puntual por más tiempo.
Hoy, continuando la
línea de las entradas anteriores, voy a proponer de manera voluntaria,
elaborar con diferente material algunos juegos. Estos juegos son para que los
vayáis haciendo poco a poco y si es con vuestros hermanos o padres, mejor. Y como siempre, podéis hacer el que más os guste, varios o todos.
Además, si queréis grabar algún juego o reto de los propuestos
o cualquiera que se os ocurra me lo podéis enviar a mi correo personal:
agonza9210@gmail.com
JUEGOS RECICLADOS
1
1. CARTÓN
HUEVO
MATERIALES: Un
cartón de huevos, Hilo
o cuerda, Rotuladores
o pintura, Un
trozo de papel albal.
DESARROLLO:
- Juega con alguien de tu familia. Tenéis
tres intentos y el que mayor puntuación obtenga de los dos, obtiene un punto.
Hay que establecer a cada agujero una puntuación.
2.
TRAGACHAPAS
MATERIALES: Una caja de cartón, Cúter o tijeras, Pinturas o rotuladores para decorar, Chapas (o en su defecto, cualquier otro
material para lanzar).
DESARROLLO:
- ¿Eres capaz de introducir 5 chapas en la
caja? Inténtalo varias veces y varía la distancia del lanzamiento.
3
3. LA ANTORCHA
MATERIALES: Rollo de cartón (puede ser papel albal,
papel higiénico, de cocina…), Botella de plástico (mejor grande), Cinta aislante, Tijeras, Una pelota (puede ser un
pompón o hecha con papel albal, papel y recubierta de cinta aislante).
DESARROLLO:
- Por parejas, lanzamos y recogemos la
pelota a algún familiar (padre, madre, hermano/a…) con la antorcha sin que se
caiga al suelo.
4 4. LLUVIA DE PELOTAS
MATERIALES (mismos que publiqué en la primera entrada, por si los habéis hecho):
-Bola de
malabares con agua: https://www.youtube.com/watch?v=wmKN_3VOBKc
DESAROLLO:
-
¿Puedes lanzar al aire y recoger la pelota con la misma mano 10 veces? ¿Y lo mismo con la otra mano?
- ¿Eres capaz de con una pelota en cada mano, lanzarlas las dos a la vez y recogerla con la misma mano 10 veces?
- ¿Y con una pelota en cada mano, lanzarlas a la vez y cruzarlas en el aire 10 veces?
- ¿Puedes con dos bolas en la mano, lanzar una detrás de otra, 5 veces?
Aquí os dejo las imágenes de los primeros, para que lo podáis ver mejor.
Un abrazo a todos y nos vemos pronto! 😄
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